Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2022
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99,4 kg
Indtil videre tabt: 38,8 kg.
Stadig tilbage: 30,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2022:
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760 kcal
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Fedt: 37,23g | Prot.: 37,64g | Kulhyd.: 64,47g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Gekochtes Ei, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Pellkartoffeln, Wilhelm Brandenburg Grüne Soße mit 7 Kräutern. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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