Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2022
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61,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 januar 2022:
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1381 kcal
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Fedt: 63,64g | Prot.: 78,27g | Kulhyd.: 126,19g.
Morgenmad: Continente Figo Seco com Farinha, Amanhecer Cereais Recheados de Chocolate e Avelã, Orange. Frokost: Mercadona Manteiga sem Lactose com Sal, Costatum Atum Posta Ao Natural, Mercadona Molho de Iogurte, Tomatoes, Mercadona Cogumelos Laminados, Pingo Doce Azeitonas Pretas, Milbona Queijo Estilo Grego, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Fried Egg, Lettuce. Aftensmad: Nestlé Plaisir Avelã , Vegetable Soup (Home Recipe), Caril de Frango, Bonduelle Milho Doce, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Snacks/Andet: Kiwi Fruit, Continente Fiambre Perna Extra, Kiwi, Mercadona Iogurte Natural , Lidl Flocos de Aveia. mere..
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stabil vægt
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AnaFelicio02's Vægt Historie
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