Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2014
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2014:
|
1221 kcal
|
Fedt: 43,50g | Prot.: 42,83g | Kulhyd.: 166,70g.
Morgenmad: Малиновое Варенье, Простоквашино Молоко Отборное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Frokost: Русский аппетит Плов с Курицей. Aftensmad: Подлива, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Виталад Батончик Мюсли, Ласковое Лето Продукт Йогуртный. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|