Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2022
|
86,4 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2022:
|
2754 kcal
|
Fedt: 46,41g | Prot.: 85,54g | Kulhyd.: 497,80g.
Morgenmad: B&B Озорная Пчёлка, Белый Город Молоко 2,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной. Frokost: Фанта Фанта Клубника, Fish House Янтарная с Перцем, Роллтон Вермишель с Сыром и Беконом. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|