Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2022
|
77,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2022:
|
1494 kcal
|
Fedt: 76,43g | Prot.: 73,75g | Kulhyd.: 129,22g.
Morgenmad: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Мёд, Кофе, Вареное Яйцо, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Kamis Горчица Французская, Сельдерей, Бекон Индейки (Приготовленный), Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Bebivita Пюре Тыква. Frokost: Кабачковая Икра, Руккола, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мёд, Кофе, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай. Aftensmad: Сыр с Плесенью, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сливочное Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 3,5%, Колбаса Докторская. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|