Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2022
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2022:
|
1070 kcal
|
Fedt: 38,13g | Prot.: 96,96g | Kulhyd.: 88,95g.
Morgenmad: Globus Запеканка из Творога, Макдоналдс Капучино Карамель (0,3 L). Frokost: Дикси Сыр Российский Тертый, Помидоры, Котлетарь Немясо, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Белая Дача Салат Тоскана. Aftensmad: 5 Морей Горбуша Натуральная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Икра Лососевая Зернистая. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. mere..
|
Taber 14,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Grapes_88's Vægt Historie
|