al9925's Dagbog, 26 jan 22

al9925's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2022

69 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 19 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 januar 2022:

1621 kcal

Fedt: 61,86g | Prot.: 67,11g | Kulhyd.: 195,35g. Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Личи. Frokost: Салат с тунцом. Aftensmad: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Ёбидоёби Ёбисуёби. Snacks/Andet: Малиновое Варенье. mere..

800 kcal

Motion: Хотьба - 42 minutter, Занятие в спортзале (ноги) - 1 time, Apple Health - 22 timer og 18 minutter. mere..

Taber 1,4 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

al9925's Vægt Historie

Se Hele Historikken

al9925's Dagbog, 26 jan 22

Indsend en Kommentar

al9925's Vægt Historie