Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2014
|
87 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2014:
|
1720 kcal
|
Fedt: 44,75g | Prot.: 80,33g | Kulhyd.: 247,57g.
Morgenmad: Herbalife Shake Cookies & Cream, Herbalife NRG, Herbalife Chá Verde. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola, Macarrão a Bolonhesa. Aftensmad: Lipton Ice Tea, Pão Francês, Fast Fruit Suco de Uva Light, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Nestlé Leite Condensado. Snacks/Andet: Doce Famoso Bombom de Abacaxi com Coco. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jrmendonca's Vægt Historie
|