Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2022
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2022:
|
1833 kcal
|
Fedt: 70,23g | Prot.: 129,25g | Kulhyd.: 183,21g.
Morgenmad: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Банан, Ашан Ананас, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Роскар Яичный Белок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Магнит Грейпфрут , Магнит Банан, Метро Корейка Свиная, Авокадо, Болгарский Перец. Aftensmad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Клубника, Творог 5%, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Огурец (с Кожурой), Окей Виноград Черный , Сельдь Соленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|