Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2022
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2022:
|
1967 kcal
|
Fedt: 64,31g | Prot.: 118,71g | Kulhyd.: 240,90g.
Morgenmad: Савушкин Творог Зерненый, Яблоко Мое, Ферма Молоко 3,2%, President Сыр Мааздам 48%, Перец, Своя Линия Яйца Куриные, Haferflocken Овсянка, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Румянец Хліб Німецький, Novus Шампиньоны, Тыква Сырая. Frokost: Голень Индейки, Лосось Запечённый , Чумак Соус Кухарский, President Сыр Мааздам 48%, Капуста , Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сильпо Морковь, Лук, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Aftensmad: Now Foods Омега 3 , Словяночка Ряженка 4%, President Творог 0,2%, Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Метро Киви, Philadelphia Филадельфия Безлактозная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Milana_nutrition's Vægt Historie
|