Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2022
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2022:
|
1758 kcal
|
Fedt: 81,67g | Prot.: 72,29g | Kulhyd.: 182,25g.
Morgenmad: Красная Цена Сыр Российский, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. Frokost: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Мегас Хлеб Ржаной, Чай Несладкий, Стародворские Колбасы Сосиски Баварские, Увелка Гречневая Каша на Воде, Щи с Мясом. Aftensmad: Мегас Хлеб Ржаной, Азбука Вкуса Салат Слоеный с Курицей, SPAR Форель Запечённая с Овощами, Увелка Рис Отварной. Snacks/Andet: Пицца Домашняя, Победа Шоколад Горький 72%, Красная Цена Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
OksanaMars's Vægt Historie
|