|
Na denn, lets go.
|
77 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2022:
|
3263 kcal
|
Fedt: 55,87g | Prot.: 100,30g | Kulhyd.: 568,67g.
Morgenmad: Gut & Günstig Haferflocken. Frokost: K-Classic Tzatziki Quark, Basmati-Reis. Aftensmad: Gut & Günstig Corn Flakes, Spiegelei, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Oryza Milchreis, Netto Weltmeisterbrötchen. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ChefMarcusMacchiato's Vægt Historie
|