|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2022:
|
686 kcal
|
Fedt: 23,58g | Prot.: 60,29g | Kulhyd.: 58,89g.
Morgenmad: Piracanjuba Queijo Mussarela Trança, Café com Leite e Açúcar, Queijo Branco, Ovo (Inteiro), Pão Integral. Frokost: Laranjas, Natural Salads Beterraba e Cenoura, Gym Chef Escarola Refogada, Filé de Frango Grelhado, Piracanjuba Queijo Mussarela Trança. Snacks/Andet: Goiaba. mere..
|
|
2028 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
apoliane2022's Vægt Historie
|