Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2022
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 26,6 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2022:
|
1450 kcal
|
Fedt: 84,99g | Prot.: 46,59g | Kulhyd.: 124,75g.
Morgenmad: Bakso Daging Sapi. Frokost: Bakwan, Sayap Ayam, Paha Ayam, Nasi Putih. Aftensmad: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Bakwan. Snacks/Andet: Jus Strawberry, Kolak. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sitinurfitria's Vægt Historie
|