|
ألذ سناك بالقلايه الهوائيه ❤️🍃
Vis Kost Kalender, 27 januar 2022:
|
1622 kcal
|
Fedt: 44,32g | Prot.: 95,24g | Kulhyd.: 213,55g.
Morgenmad: طحين القمح الكامل, صدر الديك الرومي, بيضة. Frokost: شاورما, فخذ الدجاج(دبوس) (الجلد لا يؤكل), فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), الفطر (مفرغ من السوائل،معلب). Aftensmad: السعودية ساندوتش, القرنبيط, صلصة الطماطم, Buitoni معكرونة سميد القمح القاسي. Snacks/Andet: التين المجفف, بذور اليقطين المجففة, زبدة الفول السوداني, Galettes Rice Cake Quinoa. mere..
|
|
 Kommentarer
27 jan 22 af medlem: SaM-32
|
قطعت القرنبيط وغليتها عالنار 3 دقايق فقط
صفيتا من المي وحطيت عليها فلفل اسود واحمر وكمون وملح
معلقه صغيره زيت زيتون
قلبت القرنبيط ودخلتو القلايه الهوائيه حراره 180 لحتى اتحمرت
27 jan 22 af medlem: NANA1989 8
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NANA1989 8's Vægt Historie
|