Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2022
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 26,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2022:
|
1214 kcal
|
Fedt: 42,17g | Prot.: 120,22g | Kulhyd.: 73,57g.
Morgenmad: BioVin Protein Bar Krispy Cappuccino & Belgian Chocolate, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Нектарины. Frokost: Грецкие Орехи, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, банан Мини, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Огурец (с Кожурой), Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Zero Соус Карри, Мясо Индейки (Таня). Aftensmad: Mr. Djemius Печенье Карамельное, Chikalab Crispy Cookies, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|