Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2022
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2022:
|
748 kcal
|
Fedt: 10,24g | Prot.: 79,57g | Kulhyd.: 91,04g.
Morgenmad: Bistec de Res, Lala Yoghurt con Durazno. Frokost: Soja Texturizada, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Aftensmad: Gelatina. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|