Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2022
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2022:
|
680 kcal
|
Fedt: 19,81g | Prot.: 42,96g | Kulhyd.: 80,51g.
Morgenmad: Morin Selai Cokelat Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Frokost: Bamboe Bumbu Balado, Dada Ayam, Nasi Merah. Aftensmad: Pepaya. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
isnenykarianad's Vægt Historie
|