Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2022
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2022:
|
797 kcal
|
Fedt: 24,50g | Prot.: 36,02g | Kulhyd.: 111,92g.
Morgenmad: Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер, Молоко, Овсяные Хлопья. Frokost: Куриный Бульон, Чечевица Вареная. Snacks/Andet: Сметана 15%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akonya_sgmu's Vægt Historie
|