Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2022
|
91 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2022:
|
1405 kcal
|
Fedt: 51,72g | Prot.: 76,68g | Kulhyd.: 155,34g.
Frokost: Кофе с Сахаром, Чебурек, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре, Печеночный Торт. Aftensmad: Хлеб из Цельной Пшеницы, Индейка Тушеная с Овощами, Рис Вареный. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
СергейК77's Vægt Historie
|