Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2022
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2022:
|
1794 kcal
|
Fedt: 58,95g | Prot.: 99,61g | Kulhyd.: 220,44g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Перекресток Кекс с Изюмом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Черника (Несладкая, Замороженная). Frokost: Болгарский Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Блины на Молоке, Виктория Зубатка Жареная. Aftensmad: Пятерочка Апельсин, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Взбитый белок, Салат с фасолью и говядиной, Грудка Индейки, Русскарт Кекс с Изюмом, Сельдерей. Snacks/Andet: Салат Овощной, Взбитый белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Grand di Pasta Макароны, Ананас, Грудка Индейки. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЛисаАлис@'s Vægt Historie
|