Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2022
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2022:
|
3895 kcal
|
Fedt: 193,52g | Prot.: 218,81g | Kulhyd.: 203,37g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Киприно Сыр Витязь 50%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо-Пашот. Frokost: Запеченный Картофель. Aftensmad: Блины на Молоке, Красный Октябрь Конфета Каракум, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Шашлык из Свинины. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
nbaleva2012's Vægt Historie
|