Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2022
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2022:
|
2139 kcal
|
Fedt: 71,39g | Prot.: 88,98g | Kulhyd.: 281,17g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%. Frokost: Обычные Блины, Варенье, Дымов Сосиска Молочная, Barilla Макароны Отварные, Магнит Авокадо, Сметана , Чеснок, Морковь, Кофе, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры. Aftensmad: ВкусВилл Пастила Фруктовая из Персика , ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью, Миндаль и Инжир, Лента Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Колбаса Суперсила , ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Мистраль Тростниковый Сахар , Простоквашино Молоко 1%, Кофе. Snacks/Andet: Лента Яблоко, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Мистраль Тростниковый Сахар , Магнит Авокадо, Каравай Хлеб Столичный. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Julia-2020's Vægt Historie
|