Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2022
|
88 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 35 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2022:
|
1702 kcal
|
Fedt: 63,80g | Prot.: 62,13g | Kulhyd.: 218,55g.
Morgenmad: Beyaz Ekmek, Mis Tel Peyniri, Bal, Yumurta Omleti, Patates Kızartması. Frokost: Şekersiz Türk Kahvesi, Yulaf Lapası. Aftensmad: Ayran, Kuşbaşılı Pide. Snacks/Andet: Bal, Ülker Kepekli Grissini, Eti Form Limon Lifli Kepekli. mere..
|
Tager 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|