Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2022
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124,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 24,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2022:
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1957 kcal
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Fedt: 84,03g | Prot.: 98,47g | Kulhyd.: 212,90g.
Morgenmad: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Walmart Pão Francês Integral . Frokost: Batata Doce, Queijo Fresco, Ovo de Codorna, Macarrão de Abobrinha, Salada de Folhas. Aftensmad: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Omelete. Snacks/Andet: Mega Matte Mega Açaí, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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jakyrodriguestst's Vægt Historie
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