Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2022
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77,7 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2022:
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1285 kcal
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Fedt: 44,04g | Prot.: 49,49g | Kulhyd.: 173,09g.
Morgenmad: Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo Mexido, Sabor da Terra Semente de Chia. Frokost: Cenouras, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Omelete. Snacks/Andet: Del Valle Suco de Uva (290ml), Caseirinho Pão Brioche, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Café com Açúcar, Lacta Diamante Negro (20g). mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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Núbia Sucupira's Vægt Historie
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