Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2022
|
104,8 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2022:
|
1458 kcal
|
Fedt: 59,56g | Prot.: 103,55g | Kulhyd.: 126,22g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Endorphin Протеин Ваниль. Frokost: Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные. Aftensmad: Нутелла Шоколадная Паста, Край Каравай Батон Нарезной, Чай, Жаркое из Свинины, Рис Вареный, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Andet: Nestle Кит Кат Капучино, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Вода (в Бутылке). mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sfilipp1961's Vægt Historie
|