Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2022
|
75,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2022:
|
2543 kcal
|
Fedt: 114,41g | Prot.: 100,34g | Kulhyd.: 206,23g.
Morgenmad: Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Авокадо Авокадо, Перекресток Хлеб Фермерский, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сырная Долина Сыр Маасдам, Экомилк Молоко Отборное, Яйцо Куриное. Frokost: Торт Сливочный Фунт, Velada Аджика Домашняя , Котлета Свиная, Картошка Тушеная. Aftensmad: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Биопак Арахис Жареный со Вкусом 4 Сыра, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Свинины, Правильный Продукт Горбуша Вяленая, Kozel Пиво Темное, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Светлое Пиво. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tina_Gerna's Vægt Historie
|