Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2022
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2022:
|
1447 kcal
|
Fedt: 50,50g | Prot.: 58,08g | Kulhyd.: 135,85g.
Morgenmad: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Мёд, Сливочное Масло, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Nutiva Семена Чиа, Льняные Семена, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Frokost: ВкусВилл Пиво Вишневое, Печеное Яблоко, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Aftensmad: ВкусВилл Пиво Вишневое, Вино Сухое, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Токио Вок с Морепродуктами . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Копылова 2102's Vægt Historie
|