Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2022
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2022:
|
1536 kcal
|
Fedt: 57,05g | Prot.: 66,48g | Kulhyd.: 195,09g.
Morgenmad: Свинина Тушеная, Макароны Отварные, Пекинская Капуста, Кофе. Frokost: Кофе, Лента Язычок Слоеный, Гречневая Каша с Молоком. Aftensmad: Кофе, Огурец (с Кожурой), Каравай Кубани Хлеб Зерновой с Морковью , Приготовленный Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Кубани Хлеб Зерновой с Морковью , ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Яблоко Зеленое. Snacks/Andet: Орехи Кешью, Фруктовая Лавка Хурма. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elena8620's Vægt Historie
|