Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2022
|
53 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2022:
|
1173 kcal
|
Fedt: 43,87g | Prot.: 55,83g | Kulhyd.: 142,62g.
Morgenmad: С.Пудовъ Капли Шоколадные Термостабильные, Националь Кокосовая Стружка, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Печем Дома Хлеб Бородинский, Джон Джоли Пхали из Свеклы и Капусты, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Шашлык из Курицы. Snacks/Andet: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Смешанные Орехи. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beatagata's Vægt Historie
|