Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2022
|
55 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2022:
|
1688 kcal
|
Fedt: 58,39g | Prot.: 92,81g | Kulhyd.: 195,00g.
Morgenmad: Bubur Ayam. Frokost: Tahu Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Hitam. Aftensmad: Samyang Mie Instan, Indomie Mie Rebus. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|