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Boa tarde, pessoa! Meu novo período de JI 23:15min. 🙌
Vis Kost Kalender, 29 januar 2022:
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1658 kcal
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Fedt: 46,95g | Prot.: 48,58g | Kulhyd.: 261,70g.
Frokost: Alface Americana, Uai Batata Palito, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Copacol Peixe Panga. Aftensmad: Power One Pasta de Amendoim Integral, Arroz Doce. Snacks/Andet: Ama Vita Salgadinho de Presunto, Ama Vita Salgadinho Sabor Cebola, Lacta Bis Xtra Black. mere..
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1752 kcal
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Motion:
Rengøring - 30 minutter, Opvask - 15 minutter, Dagligvarer - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 14 timer og 15 minutter. mere..
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