Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2022
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 1,0 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2022:
|
2042 kcal
|
Fedt: 87,33g | Prot.: 162,89g | Kulhyd.: 151,85g.
Morgenmad: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Yan Красный Перец Маринованный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сыр Пармезан (Твердый), Сырники ПП, Мандарины. Frokost: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Пирог с Мясом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ананас, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Помидоры Черри. Aftensmad: Европа Салат Хе из Курицы, Реми Салат Морская Капуста с Яйцом, Осетрина, Пятерочка Груша Сезонная . mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|