Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2022
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2022:
|
1507 kcal
|
Fedt: 52,48g | Prot.: 135,68g | Kulhyd.: 120,00g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 0,5%, Лента Яблоки Айдаред, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло. Frokost: Сибагро Фарш Куриный, Пекинская Капуста, Макфа Макароны без Глютена . Aftensmad: Лента Яблоки Айдаред, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Delicato Кокосовое Масло, Eco Мука Рисовая, Яйцо, Ярче Творог 2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Snacks/Andet: Фрегат Тунец Натуральный, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Еdelweiss's Vægt Historie
|