Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2022
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2022:
|
1524 kcal
|
Fedt: 56,90g | Prot.: 120,30g | Kulhyd.: 131,29g.
Morgenmad: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Пекинская Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Mission Deli Тортилья, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Frokost: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Лук, Prosto Рис Золотистый, Желудки Куриные. Aftensmad: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Яичный Белок, Сыр Голландский, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вологжанка Творог 5%. Snacks/Andet: Вологжанка Кефир 1%, Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяное печенье, Магнит Банан. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doktor_st's Vægt Historie
|