Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2014
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93 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 14 oktober 2014:
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1941 kcal
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Fedt: 35,51g | Prot.: 169,03g | Kulhyd.: 235,62g.
Morgenmad: Biscoito de Polvilho, Molico Leite Desnatado. Frokost: Couve Manteiga Crua, Pão Integral, Alho Picado, Pão Integral, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Aftensmad: Nutrigold Farinha Seca Barriga, Tomates, Pão Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andet: Suco de Laranja Natural. mere..
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Tager 1,3 kg om Ugen
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Jurandir007's Vægt Historie
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