Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2022
|
89,4 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2022:
|
356 kcal
|
Fedt: 25,00g | Prot.: 27,00g | Kulhyd.: 5,00g.
Frokost: Planters Sunflower Seeds, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . mere..
|
Taber 5,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lamapa515's Vægt Historie
|