Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2022
|
68 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2022:
|
1545 kcal
|
Fedt: 76,37g | Prot.: 51,70g | Kulhyd.: 165,20g.
Morgenmad: Яичный Омлет, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр. Frokost: Белый Хлеб, Помидоры, Говядина Тушеная, Морковь, Перловка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Aftensmad: Лето Укроп Свежий, Соевый Соус, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Красный Лук. Snacks/Andet: Медовик. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|