Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2022
|
52,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2022:
|
2563 kcal
|
Fedt: 116,79g | Prot.: 64,84g | Kulhyd.: 326,70g.
Morgenmad: Минская Марка Кефир 3,2%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Frokost: Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки с Грибами. Aftensmad: Конфета, Банан, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум 45%, Коммунарка Шоколад Молочный с Фундуком, Roshen Печенье Эсмеральда с Арахисом, Peter Ronnen Зефир Ванильный. Snacks/Andet: АВС Огурцы Маринованные, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Евроопт Яблоко Принц. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|