Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2022
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2022:
|
1377 kcal
|
Fedt: 58,11g | Prot.: 88,08g | Kulhyd.: 125,32g.
Morgenmad: Киви, Американо, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Запеченный или Жареный Сом, Рис Отварной. Aftensmad: Запеченный или Жареный Сом, Рис Отварной. Snacks/Andet: Adal Кефир 2,5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Adal Кефир 2,5%, Редька, Рис Отварной, Запеченный или Жареный Сом. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|