Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2022
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2022:
|
1528 kcal
|
Fedt: 65,06g | Prot.: 110,32g | Kulhyd.: 124,85g.
Morgenmad: РЖД Манник Творожный. Frokost: Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Aftensmad: Кофемания Хлеб Черный, Шашлык из Свинины. Snacks/Andet: Атяшево Печеночная Колбаса, Био Баланс Кефир Обезжиренный. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olesaok07's Vægt Historie
|