Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2022
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2022:
|
1371 kcal
|
Fedt: 66,87g | Prot.: 79,56g | Kulhyd.: 110,22g.
Morgenmad: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Щедрые Хлебцы с Апельсином и Мятой. Frokost: Глубокое Сгущеное Молоко, Чай с Молоком, Творог 5%. Aftensmad: Уха из Семги, Тефтели. Snacks/Andet: Хлеб, Тефтели, Куриные Голени с Кожей. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|