Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2022
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2022:
|
1717 kcal
|
Fedt: 66,04g | Prot.: 131,63g | Kulhyd.: 151,53g.
Morgenmad: Пятерочка Манго, Творог 9%. Frokost: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хлеб Бородинский, Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Пикша, Азбука Вкуса Щи Постные. Aftensmad: Аппетиссимо Фрукты в Желе (Тропическое Ассорти), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Heinz Терияки Соус , Лук, Hochland Фетакса, Приготовленные Баклажаны, Помидоры. Snacks/Andet: Аппетиссимо Фрукты в Желе. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
malevskayai's Vægt Historie
|