Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2022
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2022:
|
1619 kcal
|
Fedt: 53,72g | Prot.: 119,69g | Kulhyd.: 158,65g.
Morgenmad: Barilla Макароны Варёные!!!, Danone Actimel Вишня-Черешня + Имбирь, Жареное Яйцо, Kinder Шоколадное Яйцо, Аладушкин Багет Зерновой, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский. Frokost: Картофельное Пюре на Воде, Банан, Рассольник, Тефтели Куриные, Свекла Вареная. Aftensmad: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Andet: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|