Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2022
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2022:
|
1626 kcal
|
Fedt: 74,73g | Prot.: 59,75g | Kulhyd.: 154,99g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Антонов Двор Печенье Трюфельное, Вареное Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб . Frokost: Грецкие Орехи, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Киви. Aftensmad: Окей Сочник с Творогом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Delicados Начос с Нежнейшим Сыром. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|