Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2022
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2022:
|
1600 kcal
|
Fedt: 83,01g | Prot.: 87,57g | Kulhyd.: 128,92g.
Morgenmad: Авокадо, Сыр Фета, Салат овощной с зеленью, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Frokost: Суп из Семги, Авокадо, Сыр Фета, Салат овощной с зеленью, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Andet: Крендельки с Марьяной, Крендельки с Марьяной, Nestlé Kit Kat , Алми Голубцы с Мясом . mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|