Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2022
|
69 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2022:
|
1508 kcal
|
Fedt: 88,11g | Prot.: 45,51g | Kulhyd.: 136,02g.
Morgenmad: Elementaree Сыр Дорблю, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой. Frokost: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хумус, Сливочное Масло, Рис Вареный. Aftensmad: не Молоко Овсяное Шоколадное, Сухой Жареный Соленый Арахис, Азбука Вкуса Сырники Творожные с Вишней . mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|