Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 januar 2022
|
59 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 januar 2022:
|
1395 kcal
|
Fedt: 45,56g | Prot.: 114,31g | Kulhyd.: 137,11g.
Morgenmad: Травяной Чай, Горбуша Соленая, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз, 70%, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Евроопт Банан, Евроопт Груша Конференция, Молочный Мир Кефир, Бабушкина Крынка Творог 5%. Frokost: РМК Масло Сладкосливочное Несоленое, Гомельхлебпром Хлебец "Аппетитный", Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Гиппо Хурма, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Помидоры Черри, Приготовленные Мидии, Пекинская Капуста, Хлебная Нива Хлеб Фермерский с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Aftensmad: Barilla Спагетти 5 Злаков, Горбуша Соленая, Гиппо Хурма, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Семена Льна, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Чай, Евроопт Яблоко Принц, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
paradise_decore's Vægt Historie
|