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Ai gnt estou triste. Faltavam só 300g pra eu atingir minha meta, dei uma pausa de 4 dias pras comemorações do meu aniversário subi pra 60,200. Todo esforço em vão 😩
Vis Kost Kalender, 31 januar 2022:
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970 kcal
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Fedt: 30,52g | Prot.: 56,09g | Kulhyd.: 119,44g.
Morgenmad: Mae Terra Granola Cacau Kids, Activia Activia Zero Morango. Frokost: Flormel Goiabada , Ovo Frito sem Gordura, Torta de Arroz. Aftensmad: Kiwi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Suavipan Bolo de Laranja Zero, Bonolat Leite UHT Desnatado. mere..
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 Kommentarer
Calma,até sexta reduz... Busca seu balde 😉
31 jan 22 af medlem: Prilinda36
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provavelmente é retenção de líquido. Volte ao normal e beba muita água. Nao se arrependa de ser feliz.
31 jan 22 af medlem: mv94478
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Calma vai lá busca o balde e levanta essa cabeça, força foco e fé, todos nós estamos aqui pra nós dar forças
31 jan 22 af medlem: Rena7o Morais
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Já voltei pra dieta, e pra atividade física, mas fico tão triste com essas situações. Mas vamos lá de novo! Obrigada pelo apoio galera.
31 jan 22 af medlem: Carol Gâmbaro
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Carol Gâmbaro's Vægt Historie
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